تعريف السمنة
تعد السمنة إحدى مشكلات العصر الصحية، وتعتبر من القضايا العالمية التي غالبا ما يتم تداولها والبحث في أسبابها وطرق علاجها للقضاء عليها. وتعرف السمنة بأنها زيادة وزن الجسم عن حده الطبيعي نتيجة تراكم الدهون فيه، وهذا التراكم ناتج عن عدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة المستهلكة في الجسم.
مخاطر السمنة
السمنة لها مخاطر عديدة ويعتقد البعض أن السمنة وراثية , ولكن ﻻ يمكن الإنكار بأن اتباع العادات الغير صحية مثل الإفراط في تناول الطعام وخاصة الوجبات السريعة وغيرها من الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية , بالإضافة إلى عدم ممارسة التمارين الرياضية ونقص النشاط الفيزيائي يلعب دورا في الإصابة بالبدانة ومخاطر السمنة أو ما يُعرف بفرط السُمنة التي ترتبط بشكل رئيسي بزيادة الطاقة التي يكتسبها الجسم مقارنة بتلك التي يفقدها .
و تعد السمنة إحدى مشكلات العصر الصحية، وتعتبر من القضايا العالمية التي غالبا ما يتم تداولها والبحث في أسبابها وطرق علاجها للقضاء عليها. وتعرف السمنة بأنها زيادة وزن الجسم عن حده الطبيعي نتيجة تراكم الدهون فيه، وهذا التراكم ناتج عن عدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة المستهلكة في الجسم وتعرف بأنها زيادة
علاقة الطعام بالسمنة
أجابت دراسة حديثة عن التساؤل الذي أثار جدلاً واسعاً حول تناول البعض لكميات كبيرة من الطعام دون الإصابة بالسمنة وتناول البعض الآخر لكميات قليلة إصابتهم بالسمنة وقد أجاب على هذا التساؤل باحثون من جامعة كامبريدج البريطانية من خلال دراسة أجريت على عدد من المتطوعين وتبين أن العامل المسبب لشعورالمُصابين بالسمنة بالجوع المستمر وبطء عمليات الاستقلاب (عمليات الأيض) هو حدوث طفرة في الجين (KSR2 ) مما يزيد فرصة اصابتهم بالسمنة بالرغم من تناولهم لكميات قليلة من الطعام.
هل السمنة وراثية ؟
كشفت نتائج دراسة علمية جديدة أن السمنة ليست وراثية، وأن العوامل البيئية ونمط الحياة يلعبان دورًا كبيرًا في الإصابة بها.
وأوضح الباحثون القائمون على الدراسة أن مستويات السمنة حول العالم ارتفعت بشكل ملحوظ خلال السنوات الأخيرة الماضية، والمثير للإهتمام أن أعداد المصابين بالسمنة الناتجة عن الوراثة كانت مقاربة لأولئك المصابين نتيجة نمط حياتهم غير الصحي.
وأشار الباحثون أن هذا يعني أن العالم يتجه نحو نمط الحياة الكسول بعيدًا عن ممارسة الرياضة والنظام الغذائي الصحي.
بالتالي الجينات تلعب دورًا قليلًا جدًا في الإصابة بالسمنة، وذلك كما استنتج الباحثون في التجارب التي قاموا بها، بالتالي تغيير نمط الحياة إلى صحي، وممارسة الرياضة بانتظام مع ابتاع نظام غذائي صحي من شأنه أن يحميك بشكل كبير من الإصابة بالسمنة ويقلل من خطرها والمضاعفات المرتبطة بها.
